男性のシンボルを大きくする食べ物とは?

ペニスを大きくしたいと思っている男性は、多いのではないでしょうか。

中には、小さいペニスがコンプレックスという方もいるでしょう。

ペニスを大きくするちんトレもあるくらい、世の男性は大きなペニスに憧れがあります。

チントレもいいですが、ペニス増大効果のある食材を食べるのも1つの手です。

今回は、ペニス増大効果がある食べ物をご紹介していきます。

ペニスを増大させる食べ物とは

食べ物からの摂取ではなく、サプリメントの方が効率的だと思われる方もいるでしょう。

ですが、理想は食材からの直接の摂取です。

そのため、ペニス増大に関わる食材を知っておいて、損はないと思います。

まず、ペニスを増大させる成分の1つに、シトルリンという成分があります。

シトルリンは、アミノ酸の1種。

一酸化窒素という、血管を柔らかくする効果のある成分を、体内で生成する成分です。

この効果により、血管が拡張し、ペニスに行き渡る血液量の増加が期待できます。

ペニスに行き渡る血液が多い程、硬く勃起することができるんですね。

その結果、ペニスの増大が可能になるというワケです。

シトルリンは珍しい食材に入っているのではなく、スーパーに売っている食材に沢山含まれています。

ですので、誰でも簡単に摂取することが出来るんですね。

では、シトルリンが入っている食材を紹介します。

シトルリンは主に、ウリ科の植物に含まれています。

スイカ、へちま、メロン、冬瓜、ニガウリ、キュウリなどですね。

これを見て分かると思いますが、どこでも手に入れることが出来るものが多いですよね。

特にキュウリは、ほぼ毎日食べるという人もいるのではないでしょうか。

キュウリは、サラダに入っていることも多いですからね。

メロンやスイカなども、時期になればよく販売されているので、購入しやすいと思います。

シトルリンが多く含まれている食材は、基本的に夏に収穫されているものがほとんど。

暑い夏のお供には、欠かせません。

更にスーパーで手に入りやすいのは、食べる側からしたらとてもありがたいですよね。

自分が好きな食材を選び、積極的に食べるようにしましょう。

亜鉛もペニス増大に効果的です

また、シトルリンが含まれる食材と一緒に食べてほしい食材があります。

それが、亜鉛が含まれる食材です。

亜鉛には、男性ホルモンの分泌を促す効果があります。

この2つを同時摂取することで、ペニスを大きくする効果が高まります。

亜鉛は、主に牡蠣に多く含まれています。

牡蠣というと、独特な味なので、好き嫌いが分かれるかもしれません。

そんな人におすすめの調理方法が、牡蠣のニンニクバター炒めです。

シトルリンは、ウリ科の植物以外に、ニンニクにも含まれています。

これなら、シトルリンと亜鉛をダブルで摂取することができますね。

バターで炒めると、独特な味が消え、食べやすさがアップします。

牡蠣が苦手な人も、おいしく食べられるでしょう。

牡蠣は、そこまで調理が難しい食材ではありません。

ですので、料理を普段しない男性でも、簡単に作れると思います。

ぜひ、シトルリンと亜鉛が同時摂取できる、牡蠣のにんにくバター炒めを作ってみてくださいね。

ニンニク、タマネギ、ニラにも、増大効果がある!

ニンニクはシトルリンも豊富ですが、亜鉛も含まれています。

亜鉛は、男性の性機能、性欲向上に不可欠な栄養素。

不足すると精力が減退するだけではなく、睾丸が小さくなったり、精子が減少するなどの影響があります。

ですので、ペニスを大きくする以外の目的でも、積極的に摂取する必要があるのです。

また、ニンニクには、血管の拡張効果があるアリシンも含まれています。

この効果で、ペニスの血流アップも期待できるんですね。

アリシンはタマネギにも含まれているため、タマネギと一緒に食べるのも良いでしょう。

また、ニラはビタミンの宝庫です。

ニラには、ビタミンB1、A、E、Cが豊富に含まれています。

ビタミンはペニスを大きくするのに関係がないように思われますが、ビタミンC、Eには抗酸化作用があり、細胞や血管が老化するのを防いでくれます。

血管が若ければ、精力を維持することができます。

シトルリンや亜鉛以外でも、増大に関わる成分はたくさんあります。

ぜひ、積極的に摂取してみてくださいね。

ペニスを増大するめずらしい食べ物

野菜は、スーパーや八百屋で簡単に手に入れることができます。

しかし、増大効果のある食材の中には、手に入りにくい食材もあります。

それは、すっぽんです。

すっぽんも精力がつく食べ物として有名なので、知っている人もいるかもしれません。

すっぽんはビタミン、ミネラル類や亜鉛、グルタミンやアルギニンといったアミノ酸が豊富

すっぽん鍋を食べている時に、股間が反応してしまう人までいるくらいです。

ある著名人は、すっぽん鍋を食べてから2~3日間眠れなくなったというエピソードを話していました。

それくらいの効果を発揮するすっぽんは、増大には欠かせない食材の1つです。

また、すっぽんは増大以外の効果もあります。

それが、アンチエイジング効果です。

女性はもちろん、いつまでも若くありたいと願うのは、男性も同じ。

すっぽんには、コラーゲンが豊富に含まれています。

このコラーゲンが、肌のハリやツヤをキープしてくれるんですね。

肌の質が変わるだけでも、外見年齢は大きく変わります。

増大効果以外にも、すっぽんには、こんな素晴らしい効果があるのです。

しかし、他の食材と違い、すっぽんは市販で手に入れることができません。

また、仮に手に入れることができたとしても、調理が困難でしょう。

ですので、すっぽんを食べる時は、専門店に行く必要があります。

すっぽん料理は高く、気軽に食べられる値段ではありません。

すっぽんを食べる時は、「ここぞ」という時だけにしておきましょう。

調理をするのが難しいなら

中には、どうしても調理するのが難しい人もいますよね。

仕事が忙しくて料理をする時間がない人、調理が苦手な人もたくさんいます。

確かに、男性の1人暮らしの場合、毎日の自炊は難しいと思います。

そんな方は、増大に必要な成分を、サプリメントから摂取しましょう。

サプリメントならどこにでも売っていますし、ネット販売もされています。

亜鉛やシトルリンに特化したサプリもありますし、その他の増大成分も配合されています。

ですので、サプリメントからの摂取もおすすめです。

1番おすすめなのは、食材からの直接摂取と加えて、サプリメントからの摂取も行うことです。

この方法なら、確実にたくさん栄養が摂れます。

ペニス増大の効果も、更にアップするでしょう。

基本は料理をして食べ物から摂って、時間が無い時は、サプリメントから摂るという方法でもいいですね。

増大効果のある食材を工夫して食べよう!

ペニス増大効果のある食材をご紹介しましたが、いかがでしたか?

増大効果のある食材は、意外と身近なところに売っていることが分かりましたね。

食材の中には、季節によって手に入らなかったり、値段が高く気軽に手を出せないものもあります。

しかし、臨機応変に対応すれば、上手く摂取することができます。

出来るだけ工夫しながら、たくさん食べてくださいね。

そして、コンプレックスが解消できるように、頑張りましょう!